Mindfulness Centrum Haarlem: Activiteit

Name: Mindfulness Centrum Haarlem
Address: Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem, Nederland, Haarlem, Noord-Holland, 2011 HE, NL
Telephone: +31610250077
Rating: 4.9

Redactie Wegwijs Haarlem

Terug

Mindfulness Centrum Haarlem

ActiviteitBotermarkt

+31610250077

Route

In het kort

De enige plek in Haarlem waar je een 8-weekse MBSR-cursus volgt die wetenschappelijk bewezen is voor stressreductie, burn-outpreventie en zelfcompassie – en dat onder leiding van Alexandra Pils, een docent wier naam terugkomt in bijna alle positieve reviews.

4.9 / 5 (28 reviews)

Picks in Botermarkt →Vergelijkbare plekken ↓

Meer picks in Botermarkt

Vergelijkbare plekken

Insider Tips

Ze bieden informatiebijeenkomsten aan (kort en ‘to the point’) voor wie nog twijfelt of mindfulness iets voor hen is – handig als je eerst wil proeven zonder direct te boeken.
De English guided Meditation Retreat (4 uur) op zondag 8 maart 2026 is een unieke optie voor Engelstaligen of wie liever in het Engels mediteert – iets wat niet elk centrum aanbiedt.
Bij de MBSR-cursus 2026 (startend 14 januari) zijn er nog maar 2 plekken beschikbaar (stand 2023), dus snel aanmelden als je deze editie wilt volgen.

Het Verhaal

Het Mindfulness Centrum Haarlem is in 2012 opgericht door Alexandra Pils, een ervaren docent die wetenschappelijk bewezen MBSR-programma’s (Mindfulness Based Stress Reduction) aanbiedt vanuit het historische Begijnhof 20 in Haarlem. De locatie is niet alleen centraal gelegen, maar ook bekend om de rustige, ondersteunende sfeer die Alexandra creëert – iets wat terugkomt in de 28 reviews (4.9/5) met lovende woorden over haar ‘kundige uitleg’ en ‘praktische tools’ die deelnemers direct kunnen toepassen.

“I’d already tried meditation, but I wanted to deepen my practice, so I enrolled in an MBSR course. It introduced me to new meditation techniques and simple daily exercises that help me stay mindful and check in with myself instead of running on autopilot. I’m still learning to notice unhelpful thinking patterns and habits but I feel like I have better, more practical tools now to get there. Alexandra is very friendly and helpful. She provides a welcoming atmosphere and offers her own stories to explain or expand on concepts that are covered in the course. I've also attended the silent meditation afternoon with her and she was a great guide. It was also great to meet others, share our experiences, and go through the course together.”

5.0Google reviewsdec 2025

4.9

(28 reviews)

Perfect voor

Wie stress, piekeren of slaapproblemen heeft en wil leren omgaan met automatische reacties of perfectionisme – de cursus is specifiek ontworpen voor deze doelgroep.Drukbezette professionals die meer balans willen in hun leven, maar geen tijd hebben voor lange retraites: de 8-weekse MBSR-cursus is opgedeeld in haalbare sessies van 2-2,5 uur.Bedrijven die hun medewerkers willen trainen in stressbestendigheid en vitaliteit – het centrum biedt ook clínics & workshops op locatie aan.

Minder geschikt voor

Niet als je snel resultaat zoekt – mindfulness is een vaardigheidstraining die tijd en oefening vraagt, geen quick fix.Niet voor wie groepsactiviteiten verwacht met veel interactie: de sfeer is bewust rustig en reflectief, met weinig ‘gezelligheid’ maar veel ruimte voor zelfonderzoek.Niet als je Engels niet beheerst – hoewel er Engelstalige opties zijn, is het aanbod in het Nederlands dominant.