Workshop
mindful bewegen (meditatie, stilte wandeling, mindful yoga)
Drie uur lang beweeg je met aandacht in de natuur: een stiltewandeling, meditatie en mindful yoga, geleid door een gecertificeerde trainer met achtergrond in mindfulness en energetische coaching.
RustigAuthentiekVoor: wie even tot rust wil komen in de natuur
Waarom hierheen
Jolanda van der Heijden combineert haar expertise in mindfulness met een diepgewortelde ervaring in het begeleiden van mensen met hoogsensitiviteit. De sessie vindt plaats in een omgeving waar natuur en stilte centraal staan, wat de ervaring versterkt. Haar achtergrond als trainer bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam geeft deze workshop een professionele basis.
Insider tip
- •Kies voor de ochtendwandeling als je de Kennemerduinen rustiger wilt ervaren
- •Neem warme kleding mee: de duinen kunnen fris zijn, zelfs in de zomer
Niet ideaal voor wie op zoek is naar een sociale, levendige bijeenkomst.
Perfect voor
LocalsToeristenStudentenSenioren
Tickets
Prijs & beschikbaarheid via Venue Website
Meer in agenda