Dit evenement vond plaats op 16 september 2026. Bekijk komende evenementen in Haarlem.
Event
Mindfulness training op Buitenplaats Elswout (8x)
Acht weken lang op woensdagavond leren omgaan met stress en aandacht via mindfulness, in de rust van Buitenplaats Elswout.
RustigGezelligVoor: wie rust zoekt na een drukke dag
Waarom hierheen
De locatie ademt rust: het Poortgebouw op Buitenplaats Elswout is een historische plek waar je even weg bent van de stad. De MBSR-methode (Mindfulness Based Stress Reduction) is wetenschappelijk onderbouwd en biedt een gestructureerde aanpak voor stressreductie. Ideaal voor wie serieus aan de slag wil met mindfulness, zonder commerciële flauwekul.
Insider tip
- •Kom 15 minuten eerder om de omgeving te verkennen: het park is ’s avonds prachtig verlicht.
- •Neem warme kleding mee: het Poortgebouw kan in de herfst en winter fris aanvoelen.
Niet geschikt voor wie op zoek is naar een sociale bijeenkomst of actieve activiteit.
Perfect voor
LocalsStudentenSenioren
Meer in agenda