Workshop
Mindfulness Based Stress Reduction Training (8 weken), Haarlem centrum
Zoek je een manier om meer rust te vinden in je drukke leven en beter om te gaan met stress? Deze 8-weekse training in Haarlem centrum biedt praktische handvatten om je hoofd tot bedaren te brengen en je grenzen te…
RustigCasualVoor: mensen die last hebben van een malend hoofd
Waarom hierheen
Deze training is een diepgaande duik in mindfulness, specifiek gericht op het verminderen van stress en het vergroten van je veerkracht. Het is een kans om onder begeleiding te leren hoe je meer aanwezig kunt zijn in het moment en hoe je effectiever omgaat met de uitdagingen van het dagelijks leven.
Niet ideaal voor wie op zoek is naar een snelle oplossing of een passieve ervaring; deze training vraagt actieve deelname en reflectie.
Perfect voor
AlleenLocals
Koop tickets bij Haarlem en omgeving
Prijs & beschikbaarheid via Bewust Haarlem
Meer in agenda