Workshop
English guided Mindfulness (MBSR) training for stress relief
Een mindfulness-training in het Engels die zich richt op stressvermindering en bewustwording, in acht avonden verspreid over de stad.
RustigCasualVoor: als je even wilt ontsnappen aan de drukte
Waarom hierheen
Mindfulness in het Engels is in Haarlem nog niet heel gebruikelijk, en deze training biedt een gestructureerde aanpak om patronen te doorbreken. De locatie in het centrum maakt het makkelijk te combineren met een wandeling of een hapje erna. Het is een serieuze investering in jezelf, maar wel in een toegankelijke setting.
Insider tip
- •Check of de locatie goed bereikbaar is met het OV, want parkeren in het centrum kan lastig zijn
- •Neem een notitieblok mee: de oefeningen en inzichten wil je vastleggen
Niet ideaal voor wie verwacht dat het een ontspannen praatgroep wordt.
Perfect voor
LocalsStudentenZakelijk
Meer in agenda