Workshop
Art of Rest - a Restorative Yoga Journey
Een vierweekse restorative yogacursus in een rustige setting, ideaal om stress te verminderen en dieper te ontspannen.
GezelligRustigVoor: na een drukke werkweek
Waarom hierheen
Restorative yoga werkt met lange houdingen en props zoals dekens en blokken, waardoor je diep ontspant zonder actief te hoeven bewegen. De sfeer in Kyōku House is rustgevend, met een focus op mindfulness en herstel. Het is een praktische manier om even weg te zijn van de dagelijkse drukte, zonder dat je ervaring nodig hebt.
Insider tip
- •Kom 10 minuten eerder aan om een goede plek te scoren en de sfeer op te snuiven
- •Neem warme sokken mee: de ruimte wordt bewust koel gehouden voor optimale ontspanning
Niet ideaal voor wie op zoek is naar een actieve yogasessie of sociale interactie tijdens de les.
Perfect voor
LocalsStudentenSenioren
Meer in agenda