Terug
Opgemerkt

Boks Heemstede

WellnessHeemstede
Route

In het kort

De enige gym in Heemstede met Keurmerk Vechtsportautoriteit en LMA niveau 3 trainers, plus unieke programma’s als Parkinson BoXing en SOS: Sterker Op Straat (zelfverdediging voor vrouwen vanaf 15 jaar).

4.6 / 5 (29 reviews)
Wegwijs Ziet
“De enige gym in Heemstede met Keurmerk Vechtsportautoriteit en LMA niveau 3 trainers, plus unieke programma’s als Parkinson BoXing en SOS: Sterker Op Straat (zelfverdediging voor vrouwen vanaf 15 jaar).”

Insider Tips

  • Ze vragen altijd een mail naar info@boksheemstede.nl voor een afspraak, voorkomt dat je voor een dichte deur staat.
  • De Parkinson BoXing-lessen zijn non-contact en combineren bokstechnieken met dubbeltaken (bijv. vraagkaartjes beantwoorden tijdens het boksen) om balans en coördinatie te trainen.
  • Voor kinderfeestjes en bedrijfstrainingen hebben ze aparte voorwaarden, check de [Algemene Voorwaarden scholen/bedrijven](https://www.boksheemstede.nl/algemene-voorwaarden-scholen-bedrijven-en-verenigingen/) voor details.

Het Verhaal

Boks Heemstede is de enige professionele (kick)boks gym in Heemstede met gediplomeerde LMA niveau 3 trainers en het Keurmerk Vechtsportautoriteit, opgericht door ex-topsporter Jermaine (25 jaar ervaring) en Anouke. Ze bieden gespecialiseerde programma’s zoals SOS: Sterker Op Straat (zelfverdediging voor vrouwen) en Parkinson BoXing (non-contact boksen voor Parkinson-patiënten in fase 1-2), en werken samen met Jeugd Sportfonds en de Gemeente Heemstede om sport toegankelijk te maken.

4.6
(29 reviews)

Perfect voor

Vrouwen die zelfverdediging + empowerment zoeken — SOS: Sterker Op Straat (donderdag 19:00u, vanaf 15 jaar).Parkinson-patiënten in fase 1-2 die een non-contact training willen met focus op balans en dubbeltaken (maandag 10:00u of woensdag 11:00u).Ouders die een veilige, gecertificeerde omgeving zoeken voor kinderen vanaf 6 jaar (zaktraining of groepslessen zonder sparren).

Minder geschikt voor

Wie spontaan wil trainen, reservering via mail of app is verplicht, en lessen zijn vaak vol (vooral SOS en Parkinson BoXing).Grote groepen (behalve bedrijfsscholingen), de gym werkt met kleine groepen voor persoonlijke aandacht.Mensen die sparren willen vermijden maar geen alternatief zien, ze bieden wel zaktraining en Bootcamp, maar geen 100% contactloze groepslessen.

Met de auto? Parkeergids Haarlem , garages, tarieven en tips.

Past hier ook bij

Gebruik deze plek als startpunt voor een grotere route

Meer wellness & beauty

Vergelijk deze plek direct met andere sterke opties in dezelfde categorie.

Openen

Meer in Heemstede

Handig als je deze plek wilt combineren met een buurt, route of tweede stop.

Openen

Actuele agenda erbij

Pak hierna events of een dagplanning mee om je route compleet te maken.

Openen

Wat je moet weten

  • Boks Heemstede is een door ons gecureerde plek in Heemstede.
  • Data op deze pagina wordt actueel gehouden via lokale bronnen, redactionele signalen en reviews.

Laatst bijgewerkt:

Auteur/Redactie: Redactie Wegwijs Haarlem

Canonieke URL: https://wegwijshaarlem.nl/wellness/boks-heemstede

Lunchplek nodig?