Event
Relax XXL met Restorative Yoga Nidra.
Een middag volledig opgaan in rust met Restorative Yoga Nidra, een vorm van yoga die diepe ontspanning biedt zonder actieve beweging.
GezelligRustigVoor: na een drukke werkweek even helemaal tot rust komen
Waarom hierheen
Restorative Yoga Nidra is een zeldzame combinatie van diepe ontspanning en bewustzijn, waarbij je urenlang in comfortabele houdingen blijft liggen met ondersteuning van kussens en dekens. Het is een manier om je lichaam en geest te resetten zonder inspanning, ideaal voor wie even helemaal weg wil van de dagelijkse drukte. De locatie in Haarlem en omgeving is vaak een rustige, sfeervolle plek waar je je volledig kunt focussen op jezelf.
Insider tip
- •Vraag van tevoren naar de exacte locatie en of je een eigen mat of kussen mee mag nemen voor extra comfort
- •Kom minimaal 15 minuten eerder om rustig te settelen en de sfeer op te snuiven
Niet ideaal voor wie verwacht dat er veel interactie of gesprekken zijn tijdens de sessie.
Perfect voor
LocalsToeristenStudentenSenioren
Meer in agenda