Event
Mindfulness Stiltedag
Een dag om bewust stil te staan in Haarlem en omgeving, met meditatie, aandachtig bewegen en afsluitende yoga nidra.
RustigGezelligVoor: een dagje rust zoeken
Waarom hierheen
Dit is een zeldzame gelegenheid om je tempo echt te vertragen in een stad die vaak druk en snel is. De combinatie van meditatie, aandachtig bewegen en yoga nidra biedt een diepgaande ervaring die je mee naar huis kunt nemen. Het is een moment om even helemaal tot rust te komen, zonder afleidingen.
Insider tip
- •Neem warme sokken mee, de ruimte waar de stiltedag plaatsvindt kan fris aanvoelen.
- •Check van tevoren of je je eigen matje mag meenemen of dat er matjes beschikbaar zijn.
Niet ideaal voor wie verwacht dat het een sociale bijeenkomst is met veel interactie.
Perfect voor
AlleenStellenGroepen
Meer in agenda