In het kort
De enige trainer in Haarlem met een combinatie van 30 kg persoonlijk gewichtsverlies, PGA Professional-golfhandicap (hcp 1,2) en specialisaties in overgewicht, reuma en rugklachten, geen fitnessjargon, maar praktische oplossingen voor jouw lichaam
Insider Tips
- Ze gebruikt mindfulness & meditatie als onderdeel van de training (niet alleen fysiek)
- Haar creatieve kijk op bewegen betekent: geen standaard-oefeningen, maar aangepast aan jouw niveau en doel (bijv. golfers, skiërs, of mensen met artrose)
- Ze traint ook op locatie (thuis of werk), handig als je geen tijd hebt voor een sportschool
Het Verhaal
Tatyana Draijer (1987) gooide haar leven om na een moeilijke periode en trainde 30 kg weg door sport en voeding, waarna ze zich specialiseerde in beweging en leefstijlcoaching. Haar eigen ervaring met gewichtsverlies en haar achtergrond als grafische vormgever maken haar aanpak uniek: ze richt zich op optimaal bewegen en mentale weerbaarheid, niet op het 'perfecte lijf'
Perfect voor
Minder geschikt voor
Vergelijkbare plekken
De Haarlemse bakker
De enige bakkerij in Haarlem die zowel aan consumenten als aan professionele klanten (hotels, ziekenhuizen, cateraars) levert…
Haarlem Noord
Jhcoaching
De enige plek in Haarlem/Bloemendaal waar je mindfulness, healing voor zowel mensen als dieren én energetische coaching bij één…
Te ZaanenkwartierDe Haarlemse bakker
De enige bakkerij in Haarlem die zowel aan consumenten als aan professionele klanten (hotels, ziekenhuizen, cateraars) levert…
Haarlem Noord