In het kort
De enige trainer in Haarlem met een combinatie van *30 kg persoonlijk gewichtsverlies*, *PGA Professional-golfhandicap (hcp 1,2)* en *specialisaties in overgewicht, reuma en rugklachten*, geen fitnessjargon, maar praktische oplossingen voor jouw lichaam
5.0 / 5 (23 reviews)
Meer plek
Vergelijkbare plekken
Insider Tips
- Ze gebruikt mindfulness & meditatie als onderdeel van de training (niet alleen fysiek)
- Haar creatieve kijk op bewegen betekent: geen standaard-oefeningen, maar aangepast aan jouw niveau en doel (bijv. golfers, skiërs, of mensen met artrose)
- Ze traint ook op locatie (thuis of werk), handig als je geen tijd hebt voor een sportschool
Het Verhaal
Tatyana Draijer (1987) gooide haar leven om na een moeilijke periode en trainde 30 kg weg door sport en voeding, waarna ze zich specialiseerde in beweging en leefstijlcoaching. Haar eigen ervaring met gewichtsverlies en haar achtergrond als grafische vormgever maken haar aanpak uniek: ze richt zich op optimaal bewegen en mentale weerbaarheid, niet op het 'perfecte lijf'
5.0
(23 reviews)40
Perfect voor
Iemand die echt wil veranderen maar niet weet waar te beginnen (ze helpt met mindset én beweging)Golfers, skiërs of sporters met specifieke doelen (ze past trainingen aan aan jouw sport)Mensen met reuma, artrose of rugklachten (ze is bewegingsdeskundige voor deze aandoeningen)
Minder geschikt voor
Als je snel resultaten wilt (haar focus ligt op duurzaam en gezond, niet op kortetermijn-diëten)Als je groepslessen zoekt (ze doet personal coaching en op locatie-sessies)Als je een klassieke fitness-trainer verwacht (ze is geen 'gespierde' personal trainer, maar een bewegingsdeskundige met een achtergrond in gewichtsverlies)
Vergelijkbare plekken
Jhcoaching
De enige plek in Haarlem/Bloemendaal waar je mindfulness, healing voor zowel mensen als dieren én energetische coaching bij één…
Te Zaanenkwartier
De Haarlemse bakker
De enige bakkerij in Haarlem die zowel aan consumenten als aan professionele klanten (hotels, ziekenhuizen, cateraars) levert…
Haarlem NoordDe Haarlemse bakker
De enige bakkerij in Haarlem die zowel aan consumenten als aan professionele klanten (hotels, ziekenhuizen, cateraars) levert…
Haarlem NoordMet de auto? Parkeergids Haarlem , garages, tarieven en tips.
Past hier ook bij