In het kort
De enige plek in de regio met een combinatie van EMS-training (20 minuten = 3 uur sportschool) en Sportvasten (10-daagse metabolisme-reset) onder één dak, begeleid door coaches Corine en Jeroen, wat reviewers omschrijven als ‘uniek en effectief’ voor duurzame resultaten. De InBody-weegschaal en persoonlijke voedingsschema’s via de BenFit-app zijn hier standaard, en de EMS-Release-sessie (‘vlinderen’) wordt specifiek genoemd als extra ontspanningstechniek.
Insider Tips
- De EMS-Release-sessie (‘vlinderen’) is een diepe ontspanningstechniek voor stressrelease, ideaal na een intensieve training.
- Na de training kun je aan de bar een eiwitshake nemen (populair bij leden zoals Alex Kluijver), wat de sociale sfeer versterkt.
- Ze gebruiken de BenFit-voedingsapp voor persoonlijke voedingsschema’s, handig als je structuur zoekt bij je dieet.
Het Verhaal
EMS Lijfcafé is een kleinschalige sportschool in Santpoort-Noord, opgericht door coaches Corine en Jeroen, die zich specialiseren in EMS-training (20 minuten = 3 uur sportschool) en Sportvasten (10-daagse metabolisme-reset). De locatie combineert persoonlijke begeleiding met een warme, familie-achtige sfeer, waar leden zoals Mirjam Wiering en Marieke Steenhoek na jaren nog steeds terugkomen voor duurzame resultaten, van spieropbouw tot gewichtsverlies, en een gemeenschapsgevoel dat verder gaat dan sport alleen. De InBody-weegschaal en BenFit-voedingsapp zijn hier standaard, en de bar fungeert als sociale ontmoetingsplek na trainingen.
“EMS Lijfcafe in Santpoort is voor mij dé plek waar sporten nooit saai wordt. Wat het zo bijzonder maakt, is de gezellige en stimulerende sfeer: elke keer word ik weer aangemoedigd om nét dat stapje harder te zetten. Het is echt een familiebedrijf en dat voel je; iedere trainer heeft zijn eigen specialiteit en brengt zijn eigen energie mee in de trainingen.<br>De groepslessen zijn enorm afwisselend en er is altijd veel materiaal aanwezig, waardoor geen enkele training hetzelfde is. Of je nu houdt van kracht, cardio of een combinatie, er is altijd iets nieuws te proberen. En als je liever niet in een groep traint, kun je ook zelfstandig fietsen of virtueel meedoen—ideaal voor als je even je eigen tempo wilt bepalen.<br>Na het sporten is het heerlijk ontspannen aan de gezellige bar. Je kunt kiezen uit allerlei shakes, en als je liever je drankje meeneemt, is to go ook mogelijk. Het aanbod is verrassend groot, dus er is altijd wel iets wat bij je past.<br>Wat ik ook waardeer, is dat je altijd zelf je resultaten kunt meten en wegen. Het team staat klaar om je te adviseren, bijvoorbeeld op het gebied van voeding, zodat je echt aan je doelen kunt werken. De trainers zijn altijd vrolijk—en dat is niet alleen terug te zien in het logo met de smile, maar vooral in de positieve sfeer die altijd aanwezig is.<br>En het mooiste? Na elke training is een paar minuten massage gewoon part of the deal hier. Het is de perfecte afsluiter van je workout en zorgt ervoor dat je helemaal ontspannen de deur uitgaat.<br>Kortom: EMS Lijfcafe is een plek waar ik graag kom. Het is nooit saai, altijd motiverend en je voelt je er meteen thuis. Een aanrader voor iedereen die sportief bezig wil zijn in een gezellige, professionele omgeving!”
Perfect voor
Minder geschikt voor
Deze plek staat in:
Vergelijkbare plekken

Proeflokaal de blauwe druif
De enige plek in Haarlem waar je in een 19e-eeuws proeflokaal kunt zitten dat al sinds 1863 bestaat…
Centrum
Bij Babette
Engels theehuis geïnspireerd op de Afternoon Tea-traditie uit 1840, met scones volgens een geheim familie-recept en een Harry Potter-thema…
Centrum
Lokaal - Dutch Beer Bar
Lokaal - Dutch Beer Bar is een unieke bestemming in Haarlem waar eigenaar Rob Alphenaar zijn eigen bieren brouwt en serveert…
Centrum