EMS Lijfcafé

Café

07:00–12:00

+31 6 15408686
Route

In het kort

De enige plek in de regio met een combinatie van EMS-training (20 minuten = 3 uur sportschool) en Sportvasten (10-daagse metabolisme-reset) onder één dak, begeleid door coaches Corine en Jeroen, wat reviewers omschrijven als ‘uniek en effectief’ voor duurzame resultaten. De InBody-weegschaal en persoonlijke voedingsschema’s via de BenFit-app zijn hier standaard, en de EMS-Release-sessie (‘vlinderen’) wordt specifiek genoemd als extra ontspanningstechniek.

5.0 / 5 (96 reviews)Vandaag: 07:00 - 12:00

Insider Tips

  • De EMS-Release-sessie (‘vlinderen’) is een diepe ontspanningstechniek voor stressrelease, ideaal na een intensieve training.
  • Na de training kun je aan de bar een eiwitshake nemen (populair bij leden zoals Alex Kluijver), wat de sociale sfeer versterkt.
  • Ze gebruiken de BenFit-voedingsapp voor persoonlijke voedingsschema’s, handig als je structuur zoekt bij je dieet.

Het Verhaal

EMS Lijfcafé is een kleinschalige sportschool in Santpoort-Noord, opgericht door coaches Corine en Jeroen, die zich specialiseren in EMS-training (20 minuten = 3 uur sportschool) en Sportvasten (10-daagse metabolisme-reset). De locatie combineert persoonlijke begeleiding met een warme, familie-achtige sfeer, waar leden zoals Mirjam Wiering en Marieke Steenhoek na jaren nog steeds terugkomen voor duurzame resultaten, van spieropbouw tot gewichtsverlies, en een gemeenschapsgevoel dat verder gaat dan sport alleen. De InBody-weegschaal en BenFit-voedingsapp zijn hier standaard, en de bar fungeert als sociale ontmoetingsplek na trainingen.

EMS Lijfcafe in Santpoort is voor mij dé plek waar sporten nooit saai wordt. Wat het zo bijzonder maakt, is de gezellige en stimulerende sfeer: elke keer word ik weer aangemoedigd om nét dat stapje harder te zetten. Het is echt een familiebedrijf en dat voel je; iedere trainer heeft zijn eigen specialiteit en brengt zijn eigen energie mee in de trainingen.<br>De groepslessen zijn enorm afwisselend en er is altijd veel materiaal aanwezig, waardoor geen enkele training hetzelfde is. Of je nu houdt van kracht, cardio of een combinatie, er is altijd iets nieuws te proberen. En als je liever niet in een groep traint, kun je ook zelfstandig fietsen of virtueel meedoen—ideaal voor als je even je eigen tempo wilt bepalen.<br>Na het sporten is het heerlijk ontspannen aan de gezellige bar. Je kunt kiezen uit allerlei shakes, en als je liever je drankje meeneemt, is to go ook mogelijk. Het aanbod is verrassend groot, dus er is altijd wel iets wat bij je past.<br>Wat ik ook waardeer, is dat je altijd zelf je resultaten kunt meten en wegen. Het team staat klaar om je te adviseren, bijvoorbeeld op het gebied van voeding, zodat je echt aan je doelen kunt werken. De trainers zijn altijd vrolijk—en dat is niet alleen terug te zien in het logo met de smile, maar vooral in de positieve sfeer die altijd aanwezig is.<br>En het mooiste? Na elke training is een paar minuten massage gewoon part of the deal hier. Het is de perfecte afsluiter van je workout en zorgt ervoor dat je helemaal ontspannen de deur uitgaat.<br>Kortom: EMS Lijfcafe is een plek waar ik graag kom. Het is nooit saai, altijd motiverend en je voelt je er meteen thuis. Een aanrader voor iedereen die sportief bezig wil zijn in een gezellige, professionele omgeving!
5.0Google reviews
5.0
(96 reviews)

Perfect voor

Iemand die in 20 minuten een volledige krachttraining wil zonder gewrichtsbelasting (ideaal voor revalidatie of gewrichtsklachten, zoals bij Marieke Van der Wal).Wie duurzame resultaten zoekt door EMS + Sportvasten te combineren (bijv. Barbara van Duin verloor 12 kg vetmassa in 6 maanden).Leden die persoonlijke aandacht en een familie-achtige sfeer waarderen—hier onthouden coaches zelfs persoonlijke details (zoals bij Lidy Oudejans).

Minder geschikt voor

Niet als je snel resultaten zonder begeleiding wilt, de focus ligt op persoonlijke coaching en langetermijnresultaten.Niet voor wie groepslessen met 50+ deelnemers zoekt, de setting is kleinschalig (max. 10-12 personen per sessie).Niet als je uitsluitend cardio wilt, de trainingen zijn krachtdominant met EMS-pakken en complementair met voedingsadvies.

Met de auto? Parkeergids Haarlem , garages, tarieven en tips.

Past hier ook bij

Gebruik deze plek als startpunt voor een grotere route

Wat je moet weten

  • EMS Lijfcafé is een plek in Haarlem.
  • Data op deze pagina wordt actueel gehouden via lokale bronnen, redactionele signalen en reviews.

Laatst bijgewerkt:

Auteur/Redactie: Redactie Wegwijs Haarlem

Canonieke URL: https://wegwijshaarlem.nl/cafes/ems-lijfcaf

Lunchplek nodig?